РАСПИСАНИЕ

ЗАКАЗАТЬ ЗВОНОК

Начните новую жизнь с йогой

В студии «Собака Мордой Вверх»
в Балтийской Жемчужине

Попробовать бесплатно
2 просторных
зала
Экомагазин
 
Детская комната
с няней
Массаж
и остеопатия
о йоге
Вы восстанавливаете здоровье и повышаете иммунитет
Вас не берет простуда, проходит головная боль, появляется энергия
Ваши глаза сияют, вы ощущаете свою привлекательность
Стабилизируется гормональный фон и замедляется старение
Настроение улучшается с каждым днём
Йога эффективна в борьбе с депрессией, стрессом и вредными пристрастиями
Спина больше не беспокоит, исправляется осанка
Укрепляются мышцы, вытягивается позвоночник
Ваше тело становится гибким и подтянутым
Уменьшается желудок, уходит отечность и лишний вес
Пробужденное тело и ум позволяют вам идти по жизни легко и преодолевать препятствия с оптимизмом!
о студии
«Собака Мордой Вверх» — новое место притяжения в Красносельском районе для всех, кто увлечен здоровым образом жизни, саморазвитием и экологией.

Это вдохновляющее пространство практик, созданное жителями Балтийской Жемчужины. Мы работаем с 2016 года, а недавно, 1 сентября, переехали в новое большое помещение на Матисовом канале.
Записаться на пробное занятие
шесть преимуществ
нашей студии
Мы специализируемся на йоге и фитнесе новой формации. Это практики, объединяющие тело и сознание, бережную заботу о себе без сравнения с окружающими и травмирующей гонки за результатом.
Aкцент здесь смещается с вопроса «Как я выгляжу?» на вопрос «Как я себя чувствую?». Это подход для тех, кто ценит жизнь как процесс и хочет быть благополучным и устойчивым на всех этапах.
Рядом с домом
Вам больше не нужно ехать полтора часа до ближайшей специализированной студии. Теперь йога доступна жителям спального района.
Круг особенных людей
Йогой традиционно занимаются светлые люди, которые настроены на саморазвитие и доброе отношение к окружающим. Именно такая атмосфера царит в нашей студии.
Начать легко
Мы гордимся тем, что 80% наших клиентов познакомились с йогой у нас. Большинство наших программ подходит для людей без опыта. А еще у нас есть специальные группы для начинающих, которые гарантируют вам, что все обязательно получится.
Нас рекомендуют
Жители Балтийской жемчужины и соседних районов оставили нам более двухсот хороших отзывов. Некоторые из них мы нашли в местных онлайн сообществах, где люди рассказывают о нас соседям. Родители приводят к нам своих подростков, жены приходят с мужьями.
Маленькие группы
К нам часто приходят после больших залов фитнес-клубов, где инструктор не может уследить за корректностью практики. В наших группах большого зала занимается не более 14-ти человек, а в малом зале не более 9-ти. Есть и индивидуальные занятия. Внимания инструктора хватит всем.
42 вида практики
И 21 опытный инструктор, каждый из них ведет занятия в своей манере. Практика делится на 4 направления: классические виды йоги, терапевтические группы, танцевальные классы и занятия в фитнес стиле. Занятия проходят каждый день с утра до вечера. Вы обязательно найдете то, что подходит именно вам.
оставьте заявку
чтобы попробовать первое занятие бесплатно!
Заполните это поле
Заполните это поле
Заказать бесплатный звонок
наши программы
9 направлений практики
Оздоровление позвоночника
Йога для позвоночника и Здоровая спина
подробнее
Аэройога и Аэростретчинг
Занятие в гамаках для взрослых и детей
подробнее
Курс снижения веса «Детокс-йога»
В основе тренировки по методу Табата
подробнее
Классическая йога
Хатха-йога и Йога Айенгара
подробнее
Фитнес
Пилатес и стретчинг
подробнее
Йога для беременных

С 13 недели и до рождения малыша

подробнее
Медитативные и эзотерические практики

Йога-нидра, Гвоздестояния, Трасформационные игры и Гонг-медитация

подробнее
Занятия для детей и подростков

Аэрофитнес для юных Детская йога

подробнее
Индивидуальные занятия

Коррекция сколиоза, восстановление после родов и другие

подробнее
Оздоровление позвоночника
Йога для позвоночника и Здоровая спина
подробнее
Аэройога и Аэростретчинг
Занятие в гамаках для взрослых и детей
подробнее
Курс снижения веса «Детокс-йога»
В основе тренировки по методу Табата
подробнее
Классическая йога
Хатха-йога и Йога Айенгара
подробнее
Фитнес
Пилатес и стретчинг
подробнее
Йога для беременных

С 13 недели и до рождения малыша

подробнее
Медитативные и эзотерические практики

Йога-нидра, Гвоздестояния, Трасформационные игры и Гонг-медитация

подробнее
Занятия для детей и подростков

Аэрофитнес для юных Детская йога

подробнее
Индивидуальные занятия

Коррекция сколиоза, восстановление после родов и другие

подробнее
расписание занятий
расписание
Большой зал
Малый зал
ПН 12.05.2025
ВТ 13.05.2025
СР 14.05.2025
ЧТ 15.05.2025
ПТ 16.05.2025
СБ 17.05.2025
ВС 18.05.2025
06:30
07:00
07:30
08:00
08:30
09:00
09:30
10:00
10:30
11:00
11:30
12:00
12:30
13:00
13:30
14:00
14:30
15:00
15:30
16:00
16:30
17:00
17:30
18:00
18:30
19:00
19:30
20:00
20:30
21:00
21:30
22:00
«Детокс-йога» - курс снижения веса
Ирина Сапронова
20:00 - 21:50
Хатха-йога
Замена:  Анна Миронов
09:00 - 10:20
Хатха-йога + гамак
Наталия Васильева
18:30 - 19:50
Здоровая спина + МФР
Анна Мошкова
17:00 - 18:20
Индивидуальное занятие
Олеся Чернецова
13:10 - 14:30
Аэройога + МФР
Ирина Пугина
10:30 - 11:50
Фитнес для беременных
Яна Сердечнова
12:00 - 12:55
Йога для позвоночника
Анна Мухина - йогатерапевт
09:00 - 10:20
Аэройога
Виктория Копылова
10:30 - 11:50
Йога против тревоги
Анна Миронов
13:00 - 14:20
Аэрофитнес 6-9 лет
Алина Батычко
16:00 - 16:55
Аэрофитнес 10-16 лет
Алина Батычко
17:00 - 17:50
Умный фитнес
Алина Батычко
18:00 - 19:20
Аэройога
Виктория Копылова
19:30 - 20:50
Здоровая спина
Маргарита Вологодская
12:00 - 12:55
Стретчинг + МФР
Алина Батычко
21:00 - 22:20
Аэройога
Виктория Копылова
07:00 - 08:20
Хатха-йога
Елена Дораева
09:00 - 10:20
Йога для позвоночника
Дарья Топчиева - йогатерапевт
10:30 - 11:50
Йога для беременных
Виктория Копылова
12:00 - 13:20
Йога для позвоночника
Анна Мухина - йогатерапевт
19:45 - 20:55
Йога Айенгара
Мария Мельникова
18:15 - 19:35
«Выход из дистресса» - курс
Наталья Макова
21:00 - 22:20
Йога для позвоночника
Анна Мухина - йогатерапевт
09:00 - 10:20
Аэройога
Виктория Копылова
10:30 - 11:50
Йога против тревоги
Анна Миронов
13:00 - 14:20
Аэрофитнес 6-9 лет
Алина Батычко
16:00 - 16:55
Аэрофитнес 10-16 лет
Алина Батычко
17:00 - 17:50
Умный фитнес
Алина Батычко
18:00 - 19:20
Аэройога
Виктория Копылова
19:30 - 20:50
Здоровая спина
Маргарита Вологодская
12:00 - 12:55
Аэростретчинг + МФР
Алина Батычко
21:00 - 22:20
«Детокс-йога» - курс снижения веса
Ирина Сапронова
20:00 - 21:50
Хатха-йога
Елена Дораева
09:00 - 10:20
Хатха-йога + гамак
Наталия Васильева
18:30 - 19:50
Здоровая спина + МФР
Анна Мошкова
17:00 - 18:20
Индивидуальное занятие
Олеся Чернецова
13:10 - 14:30
Аэройога + МФР
Ирина Пугина
10:30 - 11:50
Аэройога
Виктория Копылова
07:00 - 08:20
Фитнес для беременных
Яна Сердечнова
12:00 - 12:55
Йога против тревоги
Анна Миронов
14:15 - 15:35
Аэройога
Виктория Копылова
11:15 - 12:35
Йога для беременных
Виктория Копылова
12:45 - 14:05
Здоровая спина
Маргарита Вологодская
18:15 - 19:10
Йога Айенгара
Мария Мельникова
16:45 - 18:05
«Выход из дистресса» - курс
Наталья Макова
09:30 - 10:50
Особенные субботы: Йога-нидра в гамаках
Виктория Копылова
19:30 - 22:00
Аэрофитнес 6-9 лет
Алина Батычко
16:00 - 16:55
Аэрофитнес 10-16 лет
Алина Батычко
17:00 - 17:50
Умный фитнес
Алина Батычко
18:00 - 19:20
Аэройога
Наталия Васильева
10:30 - 11:50
Хатха-йога
Анна Мухина - йогатерапевт
09:00 - 10:20
Йога для позвоночника
Анна Мухина - йогатерапевт
12:00 - 13:20
Аэропилатес
Наталия Васильева
21:00 - 21:55
Стретчинг + МФР
Алина Батычко
19:30 - 20:50
Хатха-йога
Марина Лаврова
13:30 - 14:50
- Классы самых популярных инструкторов
- Лучшие классы для начинающих
Большой зал
Малый зал
Вторник 06.05.2025
Аэройога
Виктория Копылова
Большой зал
07:00 - 08:20
Йога для позвоночника
Анна Мухина - йогатерапевт
Большой зал
09:00 - 10:20
Хатха-йога
Олеся Чернецова
Малый зал
09:15 - 10:35
Аэройога
Виктория Копылова
Большой зал
10:30 - 11:50
Хатха-йога + медитация
Анна Миронов
Малый зал
10:45 - 12:05
Здоровая спина
Маргарита Вологодская
Большой зал
12:00 - 12:55
Королевская осанка + растяжка
Виктория Копылова
Малый зал
12:15 - 13:15
Йога против тревоги
Анна Миронов
Большой зал
13:00 - 14:20
Индивидуальное занятие
Маргарита Вологодская
Малый зал
13:30 - 14:50
Аэрофитнес 6-9 лет
Алина Батычко
Большой зал
16:00 - 16:55
Аэрофитнес 10-16 лет
Алина Батычко
Большой зал
17:00 - 17:50
Хатха-йога
Олеся Чернецова
Малый зал
17:00 - 18:10
Умный фитнес
Алина Батычко
Большой зал
18:00 - 19:20
Хатха-йога с поющими чашами
Ирина Соколова
Малый зал
18:15 - 19:35
Аэройога
Виктория Копылова
Большой зал
19:30 - 20:50
Йога для позвоночника
Дарья Топчиева - йогатерапевт
Малый зал
19:45 - 21:05
Стретчинг + МФР
Алина Батычко
Большой зал
21:00 - 22:20
Хатха-йога + МФР
Наталия Васильева
Малый зал
21:15 - 22:30
- Классы самых популярных инструкторов
- Лучшие классы для начинающих
Среда 07.05.2025
Хатха-йога
Замена:  Олеся Чернецова
Большой зал
09:00 - 10:20
Кундалини-йога
Галина Картунова
Малый зал
09:15 - 10:35
Йога для позвоночника
Дарья Топчиева - йогатерапевт
Большой зал
10:30 - 11:50
Йога для женщин
Екатерина Сысоева
Малый зал
10:45 - 12:05
Йога для беременных
Виктория Копылова
Большой зал
12:00 - 13:20
Хатха-йога + пранаяма
Ирина Соколова
Малый зал
12:15 - 13:35
Пилатес
Анна Мошкова
Малый зал
17:00 - 17:55
Йога против стресса
Наталья Макова
Малый зал
18:00 - 19:20
Йога Айенгара
Замена:  Олеся Чернецова
Большой зал
18:15 - 19:35
Хатха-йога
Виктория Копылова
Малый зал
19:30 - 20:50
Йога для позвоночника
Анна Мухина - йогатерапевт
Большой зал
19:45 - 20:55
«Выход из дистресса» - курс
Наталья Макова
Большой зал
21:00 - 22:20
Хатха-йога для начинающих
Анна Миронов
Малый зал
21:00 - 22:20
- Классы самых популярных инструкторов
- Лучшие классы для начинающих
Четверг 08.05.2025
Йога для позвоночника
Анна Мухина - йогатерапевт
Большой зал
09:00 - 10:20
Хатха-йога
Олеся Чернецова
Малый зал
09:15 - 10:35
Аэройога
Виктория Копылова
Большой зал
10:30 - 11:50
Хатха-йога + медитация
Анна Миронов
Малый зал
10:45 - 12:05
Здоровая спина
Маргарита Вологодская
Большой зал
12:00 - 12:55
Королевская осанка + растяжка
Виктория Копылова
Малый зал
12:15 - 13:15
Йога против тревоги
Анна Миронов
Большой зал
13:00 - 14:20
Индивидуальное занятие
Маргарита Вологодская
Малый зал
13:30 - 14:50
Индивидуальное занятие
Виктория Копылова
Большой зал
14:30 - 15:50
Аэрофитнес 6-9 лет
Алина Батычко
Большой зал
16:00 - 16:55
Аэрофитнес 10-16 лет
Алина Батычко
Большой зал
17:00 - 17:50
Хатха-йога
Олеся Чернецова
Малый зал
17:00 - 18:10
Умный фитнес
Алина Батычко
Большой зал
18:00 - 19:20
Хатха-йога с поющими чашами
Ирина Соколова
Малый зал
18:15 - 19:35
Аэройога
Виктория Копылова
Большой зал
19:30 - 20:50
Йога для позвоночника
Дарья Топчиева - йогатерапевт
Малый зал
19:45 - 21:05
Аэростретчинг + МФР
Алина Батычко
Большой зал
21:00 - 22:20
Инь-йога + йога-нидра
Мария Мельникова
Малый зал
21:15 - 22:35
- Классы самых популярных инструкторов
- Лучшие классы для начинающих
Пятница 09.05.2025
Аэройога
Виктория Копылова
Большой зал
07:00 - 08:20
Хатха-йога
Замена:  Анна Миронов
Большой зал
09:00 - 10:20
Пилатес
Олеся Чернецова
Малый зал
09:15 - 10:10
Аэройога + МФР
Ирина Пугина
Большой зал
10:30 - 11:50
Хатха-йога для начинающих
Анна Миронов
Малый зал
10:45 - 12:05
Фитнес для беременных
Яна Сердечнова
Большой зал
12:00 - 12:55
Хатха-йога + пранаяма
Ирина Соколова
Малый зал
12:15 - 13:35
Индивидуальное занятие
Олеся Чернецова
Большой зал
13:10 - 14:30
Индивидуальное занятие
Ирина Соколова
Малый зал
15:20 - 16:40
Здоровая спина + МФР
Анна Мошкова
Большой зал
17:00 - 18:20
Йога для позвоночника
Анна Миронов
Малый зал
18:00 - 19:20
Хатха-йога + гамак
Замена:  Ирина Пугина
Большой зал
18:30 - 19:50
Хатха-йога
Марина Лаврова
Малый зал
19:30 - 20:50
«Детокс-йога» - курс снижения веса
Ирина Сапронова
Большой зал
20:00 - 21:50
Здоровая спина
Маргарита Вологодская
Малый зал
21:00 - 22:00
- Классы самых популярных инструкторов
- Лучшие классы для начинающих
Суббота 10.05.2025
Хатха-йога
Олеся Чернецова
Малый зал
09:15 - 10:35
«Выход из дистресса» - курс
Наталья Макова
Большой зал
09:30 - 10:50
Йога для позвоночника
Дарья Топчиева - йогатерапевт
Малый зал
10:45 - 12:05
Аэройога
Виктория Копылова
Большой зал
11:15 - 12:35
Йога Айенгара
Анастасия Хабибуллина
Малый зал
12:15 - 13:35
Йога для беременных
Виктория Копылова
Большой зал
12:45 - 14:05
Индивидуальное занятие
Надежда Васильева
Малый зал
13:50 - 15:10
Йога против тревоги
Анна Миронов
Большой зал
14:15 - 15:35
Пилатес
Анна Мошкова
Малый зал
16:30 - 17:55
Йога Айенгара
Мария Мельникова
Большой зал
16:45 - 18:05
Хатха-йога для начинающих
Анна Миронов
Малый зал
18:00 - 19:20
Здоровая спина
Маргарита Вологодская
Большой зал
18:15 - 19:10
Пилатес
Маргарита Вологодская
Малый зал
19:25 - 20:20
Особенные субботы: Стояние на гвоздях под звуки шаманского бубна
Анжелика Ятченя
Большой зал
19:30 - 21:30
Йога против стресса
Наталья Макова
Малый зал
20:30 - 22:00
- Классы самых популярных инструкторов
- Лучшие классы для начинающих
Воскресенье 11.05.2025
Хатха-йога
Анна Мухина - йогатерапевт
Большой зал
09:00 - 10:20
Йога для позвоночника
Надежда Васильева
Малый зал
09:15 - 10:35
Аэройога
Наталия Васильева
Большой зал
10:30 - 11:50
Чакра-йога
Надежда Васильева
Малый зал
10:45 - 12:05
Йога для позвоночника
Анна Мухина - йогатерапевт
Большой зал
12:00 - 13:20
Хатха-йога для начинающих
Наталия Чистякова
Малый зал
12:15 - 13:35
Хатха-йога
Марина Лаврова
Большой зал
13:30 - 14:50
Кундалини-йога
Галина Картунова
Малый зал
13:45 - 15:05
Аэрофитнес 6-9 лет
Алина Батычко
Большой зал
16:00 - 16:55
Аэрофитнес 10-16 лет
Алина Батычко
Большой зал
17:00 - 17:50
Умный фитнес
Алина Батычко
Большой зал
18:00 - 19:20
Йога для женщин
Екатерина Сысоева
Малый зал
18:00 - 19:20
Стретчинг + МФР
Алина Батычко
Большой зал
19:30 - 20:50
Хатха-йога + МФР
Наталия Васильева
Малый зал
19:30 - 20:50
Аэропилатес
Наталия Васильева
Большой зал
21:00 - 21:55
Релакс-йога
Наталия Чистякова
Малый зал
21:00 - 22:20
- Классы самых популярных инструкторов
- Лучшие классы для начинающих
Понедельник 12.05.2025
Хатха-йога
Замена:  Анна Миронов
Большой зал
09:00 - 10:20
Пилатес
Олеся Чернецова
Малый зал
09:15 - 10:10
Аэройога + МФР
Ирина Пугина
Большой зал
10:30 - 11:50
Хатха-йога для начинающих
Анна Миронов
Малый зал
10:45 - 12:05
Фитнес для беременных
Яна Сердечнова
Большой зал
12:00 - 12:55
Хатха-йога + пранаяма
Ирина Соколова
Малый зал
12:15 - 13:35
Индивидуальное занятие
Олеся Чернецова
Большой зал
13:10 - 14:30
Индивидуальное занятие
Наталья Макова
Малый зал
13:45 - 15:05
Здоровая спина + МФР
Анна Мошкова
Большой зал
17:00 - 18:20
Йога для позвоночника
Анна Миронов
Малый зал
18:00 - 19:20
Хатха-йога + гамак
Наталия Васильева
Большой зал
18:30 - 19:50
Хатха-йога
Марина Лаврова
Малый зал
19:30 - 20:50
«Детокс-йога» - курс снижения веса
Ирина Сапронова
Большой зал
20:00 - 21:50
Здоровая спина
Маргарита Вологодская
Малый зал
21:00 - 22:00
- Классы самых популярных инструкторов
- Лучшие классы для начинающих
Вторник 13.05.2025
Аэройога
Виктория Копылова
Большой зал
07:00 - 08:20
Йога для позвоночника
Анна Мухина - йогатерапевт
Большой зал
09:00 - 10:20
Хатха-йога
Олеся Чернецова
Малый зал
09:15 - 10:35
Аэройога
Виктория Копылова
Большой зал
10:30 - 11:50
Хатха-йога + медитация
Анна Миронов
Малый зал
10:45 - 12:05
Здоровая спина
Маргарита Вологодская
Большой зал
12:00 - 12:55
Королевская осанка + растяжка
Виктория Копылова
Малый зал
12:15 - 13:15
Йога против тревоги
Анна Миронов
Большой зал
13:00 - 14:20
Индивидуальное занятие
Маргарита Вологодская
Малый зал
13:30 - 14:50
Аэрофитнес 6-9 лет
Алина Батычко
Большой зал
16:00 - 16:55
Аэрофитнес 10-16 лет
Алина Батычко
Большой зал
17:00 - 17:50
Хатха-йога
Олеся Чернецова
Малый зал
17:00 - 18:10
Умный фитнес
Алина Батычко
Большой зал
18:00 - 19:20
Хатха-йога с поющими чашами
Ирина Соколова
Малый зал
18:15 - 19:35
Аэройога
Виктория Копылова
Большой зал
19:30 - 20:50
Йога для позвоночника
Дарья Топчиева - йогатерапевт
Малый зал
19:45 - 21:05
Стретчинг + МФР
Алина Батычко
Большой зал
21:00 - 22:20
Хатха-йога + МФР
Наталия Васильева
Малый зал
21:15 - 22:30
- Классы самых популярных инструкторов
- Лучшие классы для начинающих
Среда 14.05.2025
Хатха-йога
Елена Дораева
Большой зал
09:00 - 10:20
Кундалини-йога
Галина Картунова
Малый зал
09:15 - 10:35
Йога для позвоночника
Дарья Топчиева - йогатерапевт
Большой зал
10:30 - 11:50
Йога для женщин
Екатерина Сысоева
Малый зал
10:45 - 12:05
Йога для беременных
Виктория Копылова
Большой зал
12:00 - 13:20
Хатха-йога + пранаяма
Ирина Соколова
Малый зал
12:15 - 13:35
Индивидуальное занятие
Надежда Васильева
Малый зал
13:40 - 15:00
Пилатес
Анна Мошкова
Малый зал
17:00 - 17:55
Йога против стресса
Наталья Макова
Малый зал
18:00 - 19:20
Йога Айенгара
Мария Мельникова
Большой зал
18:15 - 19:35
Хатха-йога
Виктория Копылова
Малый зал
19:30 - 20:50
Йога для позвоночника
Анна Мухина - йогатерапевт
Большой зал
19:45 - 20:55
«Выход из дистресса» - курс
Наталья Макова
Большой зал
21:00 - 22:20
Хатха-йога для начинающих
Анна Миронов
Малый зал
21:00 - 22:20
- Классы самых популярных инструкторов
- Лучшие классы для начинающих
Четверг 15.05.2025
Йога для позвоночника
Анна Мухина - йогатерапевт
Большой зал
09:00 - 10:20
Хатха-йога
Олеся Чернецова
Малый зал
09:15 - 10:35
Аэройога
Виктория Копылова
Большой зал
10:30 - 11:50
Хатха-йога + медитация
Анна Миронов
Малый зал
10:45 - 12:05
Здоровая спина
Маргарита Вологодская
Большой зал
12:00 - 12:55
Королевская осанка + растяжка
Виктория Копылова
Малый зал
12:15 - 13:15
Йога против тревоги
Анна Миронов
Большой зал
13:00 - 14:20
Индивидуальное занятие
Маргарита Вологодская
Малый зал
13:30 - 14:50
Аэрофитнес 6-9 лет
Алина Батычко
Большой зал
16:00 - 16:55
Аэрофитнес 10-16 лет
Алина Батычко
Большой зал
17:00 - 17:50
Хатха-йога
Олеся Чернецова
Малый зал
17:00 - 18:10
Умный фитнес
Алина Батычко
Большой зал
18:00 - 19:20
Хатха-йога с поющими чашами
Ирина Соколова
Малый зал
18:15 - 19:35
Аэройога
Виктория Копылова
Большой зал
19:30 - 20:50
Йога для позвоночника
Дарья Топчиева - йогатерапевт
Малый зал
19:45 - 21:05
Аэростретчинг + МФР
Алина Батычко
Большой зал
21:00 - 22:20
Инь-йога + йога-нидра
Мария Мельникова
Малый зал
21:15 - 22:35
- Классы самых популярных инструкторов
- Лучшие классы для начинающих
Пятница 16.05.2025
Аэройога
Виктория Копылова
Большой зал
07:00 - 08:20
Хатха-йога
Елена Дораева
Большой зал
09:00 - 10:20
Пилатес
Олеся Чернецова
Малый зал
09:15 - 10:10
Аэройога + МФР
Ирина Пугина
Большой зал
10:30 - 11:50
Хатха-йога для начинающих
Анна Миронов
Малый зал
10:45 - 12:05
Фитнес для беременных
Яна Сердечнова
Большой зал
12:00 - 12:55
Хатха-йога + пранаяма
Ирина Соколова
Малый зал
12:15 - 13:35
Индивидуальное занятие
Олеся Чернецова
Большой зал
13:10 - 14:30
Индивидуальное занятие
Ирина Соколова
Малый зал
13:50 - 15:10
Здоровая спина + МФР
Анна Мошкова
Большой зал
17:00 - 18:20
Йога для позвоночника
Анна Миронов
Малый зал
18:00 - 19:20
Хатха-йога + гамак
Наталия Васильева
Большой зал
18:30 - 19:50
Хатха-йога
Марина Лаврова
Малый зал
19:30 - 20:50
«Детокс-йога» - курс снижения веса
Ирина Сапронова
Большой зал
20:00 - 21:50
Здоровая спина
Маргарита Вологодская
Малый зал
21:00 - 22:00
- Классы самых популярных инструкторов
- Лучшие классы для начинающих
Суббота 17.05.2025
Хатха-йога
Олеся Чернецова
Малый зал
09:15 - 10:35
«Выход из дистресса» - курс
Наталья Макова
Большой зал
09:30 - 10:50
Йога для позвоночника
Дарья Топчиева - йогатерапевт
Малый зал
10:45 - 12:05
Аэройога
Виктория Копылова
Большой зал
11:15 - 12:35
Йога Айенгара
Анастасия Хабибуллина
Малый зал
12:15 - 13:35
Йога для беременных
Виктория Копылова
Большой зал
12:45 - 14:05
Индивидуальное занятие
Надежда Васильева
Малый зал
13:50 - 15:10
Йога против тревоги
Анна Миронов
Большой зал
14:15 - 15:35
Пилатес
Анна Мошкова
Малый зал
16:30 - 17:55
Йога Айенгара
Мария Мельникова
Большой зал
16:45 - 18:05
Хатха-йога для начинающих
Анна Миронов
Малый зал
18:00 - 19:20
Здоровая спина
Маргарита Вологодская
Большой зал
18:15 - 19:10
Пилатес
Маргарита Вологодская
Малый зал
19:25 - 20:20
Особенные субботы: Йога-нидра в гамаках
Виктория Копылова
Большой зал
19:30 - 22:00
Йога против стресса
Наталья Макова
Малый зал
20:30 - 22:00
- Классы самых популярных инструкторов
- Лучшие классы для начинающих
Воскресенье 18.05.2025
Хатха-йога
Анна Мухина - йогатерапевт
Большой зал
09:00 - 10:20
Йога для позвоночника
Надежда Васильева
Малый зал
09:15 - 10:35
Аэройога
Наталия Васильева
Большой зал
10:30 - 11:50
Чакра-йога
Надежда Васильева
Малый зал
10:45 - 12:05
Йога для позвоночника
Анна Мухина - йогатерапевт
Большой зал
12:00 - 13:20
Хатха-йога для начинающих
Наталия Чистякова
Малый зал
12:15 - 13:35
Хатха-йога
Марина Лаврова
Большой зал
13:30 - 14:50
Кундалини-йога
Галина Картунова
Малый зал
13:45 - 15:05
Аэрофитнес 6-9 лет
Алина Батычко
Большой зал
16:00 - 16:55
Аэрофитнес 10-16 лет
Алина Батычко
Большой зал
17:00 - 17:50
Умный фитнес
Алина Батычко
Большой зал
18:00 - 19:20
Йога для женщин
Екатерина Сысоева
Малый зал
18:00 - 19:20
Стретчинг + МФР
Алина Батычко
Большой зал
19:30 - 20:50
Хатха-йога + МФР
Наталия Васильева
Малый зал
19:30 - 20:50
Аэропилатес
Наталия Васильева
Большой зал
21:00 - 21:55
Релакс-йога
Наталия Чистякова
Малый зал
21:00 - 22:20
- Классы самых популярных инструкторов
- Лучшие классы для начинающих
Понедельник 19.05.2025
Хатха-йога
Елена Дораева
Большой зал
09:00 - 10:20
Пилатес
Олеся Чернецова
Малый зал
09:15 - 10:10
Аэройога + МФР
Ирина Пугина
Большой зал
10:30 - 11:50
Хатха-йога для начинающих
Анна Миронов
Малый зал
10:45 - 12:05
Фитнес для беременных
Яна Сердечнова
Большой зал
12:00 - 12:55
Хатха-йога + пранаяма
Ирина Соколова
Малый зал
12:15 - 13:35
Индивидуальное занятие
Олеся Чернецова
Большой зал
13:10 - 14:30
Индивидуальное занятие
Наталья Макова
Малый зал
13:45 - 15:05
Здоровая спина + МФР
Анна Мошкова
Большой зал
17:00 - 18:20
Йога для позвоночника
Анна Миронов
Малый зал
18:00 - 19:20
Хатха-йога + гамак
Наталия Васильева
Большой зал
18:30 - 19:50
Хатха-йога
Марина Лаврова
Малый зал
19:30 - 20:50
«Детокс-йога» - курс снижения веса
Ирина Сапронова
Большой зал
20:00 - 21:50
Здоровая спина
Маргарита Вологодская
Малый зал
21:00 - 22:00
- Классы самых популярных инструкторов
- Лучшие классы для начинающих
Вторник 20.05.2025
Аэройога
Виктория Копылова
Большой зал
07:00 - 08:20
Йога для позвоночника
Анна Мухина - йогатерапевт
Большой зал
09:00 - 10:20
Хатха-йога
Олеся Чернецова
Малый зал
09:15 - 10:35
Аэройога
Виктория Копылова
Большой зал
10:30 - 11:50
Хатха-йога + медитация
Анна Миронов
Малый зал
10:45 - 12:05
Здоровая спина
Маргарита Вологодская
Большой зал
12:00 - 12:55
Королевская осанка + растяжка
Виктория Копылова
Малый зал
12:15 - 13:15
Йога против тревоги
Анна Миронов
Большой зал
13:00 - 14:20
Индивидуальное занятие
Маргарита Вологодская
Малый зал
13:30 - 14:50
Аэрофитнес 6-9 лет
Алина Батычко
Большой зал
16:00 - 16:55
Аэрофитнес 10-16 лет
Алина Батычко
Большой зал
17:00 - 17:50
Хатха-йога
Олеся Чернецова
Малый зал
17:00 - 18:10
Умный фитнес
Алина Батычко
Большой зал
18:00 - 19:20
Хатха-йога с поющими чашами
Ирина Соколова
Малый зал
18:15 - 19:35
Аэройога
Виктория Копылова
Большой зал
19:30 - 20:50
Йога для позвоночника
Дарья Топчиева - йогатерапевт
Малый зал
19:45 - 21:05
Стретчинг + МФР
Алина Батычко
Большой зал
21:00 - 22:20
Хатха-йога + МФР
Наталия Васильева
Малый зал
21:15 - 22:30
- Классы самых популярных инструкторов
- Лучшие классы для начинающих
так много групп, какую же выбрать?
Свяжитесь с нами, и мы поможем вам определиться. А еще мы с радостью ответим на все ваши вопросы о том, как начать заниматься.
Заполните это поле
Заказать бесплатный звонок
стоимость абонементов
1 МЕСЯЦ
4  занятия в абонементе
базовый абонемент
Базовые абонементы:
- Вы заранее выбираете группу и дни недели, по которым вы будете заниматься;
- при покупке вы выбираете число, с которого хотите начать практику: с этой даты мы проставим брони на все занятия этой группы подряд (снять или изменить эти брони будет невозможно)
- если вы пропускаете занятия, они сгорают вне зависимости от причины пропуска, однако, одно пропущенное занятие в месяц не сгорает - оно автоматически перенесется в конец абонемента
- вместо вас по абонементу может прийти ваш друг или родственник (но не одновременно с вами)
- абонемент необходимо открыть в течение 1 месяца после покупки.
4900 ₽
1225 ₽
Одно занятие
свободный абонемент
Свободные абонементы:
- Вы можете посещать любые регулярные группы, не нужно заранее выбирать какие, вы можете решить это по ходу действия абонемента;
- пропущенные занятия не сгорят, если вы отмените запись за 6 часов до занятия (с учетом того, что мы отвечаем с 9.00 до 21.00);
- свободный абонемент включает две недели заморозки (4 недели на трехмесячном абонементе). Если вы не успеваете посетить все занятия в срок, дополнительные недели добавляются автоматически.
- вы можете посещать занятия вместе с членами семьи и друзьями, в этом случае с абонемента будут списаны занятия за каждого человека, также мы можете передать абонемент кому-то из ваших близких, чтобы он пришел вместо вас
- абонемент необходимо открыть в течение 1 месяца после покупки.
5800 ₽
1450 ₽
Одно занятие
8  занятий в абонементе
базовый абонемент
Базовые абонементы:
- Вы заранее выбираете группу и дни недели, по которым вы будете заниматься;
- при покупке вы выбираете число, с которого хотите начать практику: с этой даты мы проставим брони на все занятия этой группы подряд (снять или изменить эти брони будет невозможно)
- если вы пропускаете занятия, они сгорают вне зависимости от причины пропуска, однако, одно пропущенное занятие в месяц не сгорает - оно автоматически перенесется в конец абонемента
- вместо вас по абонементу может прийти ваш друг или родственник (но не одновременно с вами)
- абонемент необходимо открыть в течение 1 месяца после покупки.
8100 ₽
1013 ₽
Одно занятие
свободный абонемент
Свободные абонементы:
- Вы можете посещать любые регулярные группы, не нужно заранее выбирать какие, вы можете решить это по ходу действия абонемента;
- пропущенные занятия не сгорят, если вы отмените запись за 6 часов до занятия (с учетом того, что мы отвечаем с 9.00 до 21.00);
- свободный абонемент включает две недели заморозки (4 недели на трехмесячном абонементе). Если вы не успеваете посетить все занятия в срок, дополнительные недели добавляются автоматически.
- вы можете посещать занятия вместе с членами семьи и друзьями, в этом случае с абонемента будут списаны занятия за каждого человека, также мы можете передать абонемент кому-то из ваших близких, чтобы он пришел вместо вас
- абонемент необходимо открыть в течение 1 месяца после покупки.
9500 ₽
1188 ₽
Одно занятие
12  занятий в абонементе
базовый абонемент
Базовые абонементы:
- Вы заранее выбираете группу и дни недели, по которым вы будете заниматься;
- при покупке вы выбираете число, с которого хотите начать практику: с этой даты мы проставим брони на все занятия этой группы подряд (снять или изменить эти брони будет невозможно)
- если вы пропускаете занятия, они сгорают вне зависимости от причины пропуска, однако, одно пропущенное занятие в месяц не сгорает - оно автоматически перенесется в конец абонемента
- вместо вас по абонементу может прийти ваш друг или родственник (но не одновременно с вами)
- абонемент необходимо открыть в течение 1 месяца после покупки.
11400 ₽
950 ₽
Одно занятие
свободный абонемент
Свободные абонементы:
- Вы можете посещать любые регулярные группы, не нужно заранее выбирать какие, вы можете решить это по ходу действия абонемента;
- пропущенные занятия не сгорят, если вы отмените запись за 6 часов до занятия (с учетом того, что мы отвечаем с 9.00 до 21.00);
- свободный абонемент включает две недели заморозки (4 недели на трехмесячном абонементе). Если вы не успеваете посетить все занятия в срок, дополнительные недели добавляются автоматически.
- вы можете посещать занятия вместе с членами семьи и друзьями, в этом случае с абонемента будут списаны занятия за каждого человека, также мы можете передать абонемент кому-то из ваших близких, чтобы он пришел вместо вас
- абонемент необходимо открыть в течение 1 месяца после покупки.
13400 ₽
1117 ₽
Одно занятие
разовое занятие
1700 ₽
пробный абонемент
Пробный абонемент
- Вы можете посещать любые занятия в течение недели, но не больше одного занятия в день,
- воспользоваться этим предложением можно только 1 раз,
- посещать занятия по пробному абонементу может только 1 человек. Вместо вас или с вами не может прийти друг или родственник,
- абонемент необходимо открыть в течение 1 месяца после покупки
2400 ₽
3 МЕСЯЦА
12  занятий в абонементе
базовый абонемент
Базовые абонементы:
Вы заранее выбираете группу и дни недели по которым будете заниматься. Если вы пропускаете занятия, они сгорают вне зависимости от причины пропуска. Однако, одно занятие в месяц может быть перенесено, если вы предупредите администартора до его начала любым удобным вам способом.
13600 ₽
1133 ₽
Одно занятие
свободный абонемент
Свободные абонементы:
- Вы можете посещать любые регулярные группы, не нужно заранее выбирать какие, вы можете решить это по ходу действия абонемента;
- пропущенные занятия не сгорят, если вы отмените запись за 6 часов до занятия (с учетом того, что мы отвечаем с 9.00 до 21.00);
- свободный абонемент включает две недели заморозки (4 недели на трехмесячном абонементе). Если вы не успеваете посетить все занятия в срок, дополнительные недели добавляются автоматически.
- вы можете посещать занятия вместе с членами семьи и друзьями, в этом случае с абонемента будут списаны занятия за каждого человека, также мы можете передать абонемент кому-то из ваших близких, чтобы он пришел вместо вас
- абонемент необходимо открыть в течение 1 месяца после покупки.
15800 ₽
1317 ₽
Одно занятие
24  занятия в абонементе
базовый абонемент
Базовые абонементы:
Вы заранее выбираете группу и дни недели по которым будете заниматься. Если вы пропускаете занятия, они сгорают вне зависимости от причины пропуска. Однако, одно занятие в месяц может быть перенесено, если вы предупредите администартора до его начала любым удобным вам способом.
22100 ₽
921 ₽
Одно занятие
свободный абонемент
Свободные абонементы:
- Вы можете посещать любые регулярные группы, не нужно заранее выбирать какие, вы можете решить это по ходу действия абонемента;
- пропущенные занятия не сгорят, если вы отмените запись за 6 часов до занятия (с учетом того, что мы отвечаем с 9.00 до 21.00);
- свободный абонемент включает две недели заморозки (4 недели на трехмесячном абонементе). Если вы не успеваете посетить все занятия в срок, дополнительные недели добавляются автоматически.
- вы можете посещать занятия вместе с членами семьи и друзьями, в этом случае с абонемента будут списаны занятия за каждого человека, также мы можете передать абонемент кому-то из ваших близких, чтобы он пришел вместо вас
- абонемент необходимо открыть в течение 1 месяца после покупки.
26000 ₽
1083 ₽
Одно занятие
36  занятий в абонементе
базовый абонемент
Базовые абонементы:
Вы заранее выбираете группу и дни недели по которым будете заниматься. Если вы пропускаете занятия, они сгорают вне зависимости от причины пропуска. Однако, одно занятие в месяц может быть перенесено, если вы предупредите администартора до его начала любым удобным вам способом.
31200 ₽
867 ₽
Одно занятие
свободный абонемент
Свободные абонементы:
- Вы можете посещать любые регулярные группы, не нужно заранее выбирать какие, вы можете решить это по ходу действия абонемента;
- пропущенные занятия не сгорят, если вы отмените запись за 6 часов до занятия (с учетом того, что мы отвечаем с 9.00 до 21.00);
- свободный абонемент включает две недели заморозки (4 недели на трехмесячном абонементе). Если вы не успеваете посетить все занятия в срок, дополнительные недели добавляются автоматически.
- вы можете посещать занятия вместе с членами семьи и друзьями, в этом случае с абонемента будут списаны занятия за каждого человека, также мы можете передать абонемент кому-то из ваших близких, чтобы он пришел вместо вас
- абонемент необходимо открыть в течение 1 месяца после покупки.
36700 ₽
1019 ₽
Одно занятие
6 МЕСЯЦЕВ
24  занятий в абонементе
Свободный абонемент
31000 ₽
1292 ₽
Одно занятие
48  занятий в абонементе
Свободный абонемент
51000 ₽
1063 ₽
Одно занятие
72  занятия в абонементе
Свободный абонемент
71700 ₽
996 ₽
Одно занятие
12 МЕСЯЦЕВ
48  занятий в абонементе
Свободный абонемент
60700 ₽
1265 ₽
Одно занятие
96  занятий в абонементе
Свободный абонемент
99700 ₽
1039 ₽
Одно занятие
144  занятия в абонементе
Свободный абонемент
140000 ₽
972 ₽
Одно занятие
ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ
Разовое  занятие
3900 ₽
4  занятия в абонементе
14800 ₽
3700 ₽
Одно занятие
8  занятий в абонементе
28000 ₽
3500 ₽
Одно занятие
12  занятий в абонементе
39600 ₽
3300 ₽
Одно занятие
КУРСЫ
Длительность: 2 МЕСЯЦА
Курс снижения веса «Детокс-йога»
Количество занятий: 16
от 14800 ₽
925 ₽
Одно занятие

Самый популярный наш курс, который прошли уже более 200 наших клиентов. В основе программы занятий лежит тренировка по протоколу Табата - самое эффективное средство для сжигания калорий.

Помимо 40-минутного блока Табаты занятие обогащено элементами хатха йоги - и именнно это делает его таким гармоничным, а результат - устойчивым. Здесь есть и настройка на практику, и Сурья Намаскар, и комплекс скруток, а в конце - самая заслуженная и райская Шавасана.

три простых шага
к вашей новой жизни
Здоровье – состояние полной гармонии тела, ума и духа. Когда вы свободны от физических болезней и ментальных проблем, двери вашей души открыты.
Б.К.С. Айенгар
запишитесь
прямо сейчас
на бесплатное пробное занятие
Заполните это поле
Заполните это поле
Заказать бесплатный звонок
наши инструкторы
Маргарита Вологодская
Заботливый инструктор с высшим спортивным и медицинским образованием. На занятиях корректирует выполнение упражнений и дает индивидуальные рекомендации.
читать дальше
Алина Батычко
Яркий и заботливый тренер фитнеса с медицинским образованием и опытом работы более 6 лет. Работала с профессиональными спортсменами, а также была спортивным врачом.
читать дальше
Екатерина Сысоева
Эксперт по женской красоте и молодости. За ее плечами блестящее образование и более семнадцати лет разностороннего опыта преподавания йоги, фитнеса и восточных танцев.
читать дальше
Анастасия Хабибуллина
Имеет высшее медицинское образование по специальности врач-цитогенетик. Обучается на преподавательском курсе у Елены Ульмасбаевой. Опыт личной практики более 10 лет.
читать дальше
Марина Лаврова
Энергичный и яркий преподаватель, кроме йоги Марина занимается танцами. Объединя танец и йогу, она создает непрерывный поток практики, который заряжает и вдохновляет. 
читать дальше
Ирина Соколова
На занятиях Ирины - теплая и дружелюбная атмосфера. Ее практики всегда разнообразны и она к каждому найдет индивидуальный подход.  
читать дальше
Галина Картунова

Внимательны инструктор и чуткий медицинским кундалини-йоги. На занятиях индивидуально корректирует выполнение упражнений.

читать дальше
Анна Мухина
Внимательный и чуткий инструктор. На ее практиках учатся слушать свое тело, погружаться в себя, в свои ощущения и чувствовать, как тело освобождается от зажимов и негативных эмоций.
читать дальше
Виктория Копылова
Вдохновляющий инструктор с высшим спортивным образованием, ее занятия сопровождаются приятной музыкой, а плавные переходы от асаны к асане напоминают красивый танец.  
читать дальше
Наталия Васильева
Внимательный и заботливый инструктор. Наталия специализируется на мягких и расслабляющих практиках. 
читать дальше
Надежда Васильева
Активный и жизнерадостный инструктор Чакра-йоги. На занятиях с Надеждой избавитесь от беспокойных мыслей и исследуете новые грани своих возможностей.
читать дальше
Дарья Топчиева
Йогатерапевт с блестящим образованием. На ее занятиях максимально четко - с подробными инструкциями и вниманием к каждому ученику.
читать дальше
Олеся Чернецова
Яркий и заботливый инструктор. Практика с ней всегда насыщена и разнообразная. Занятия могут быть как заряжающими энергией, так и расслабляющие.
читать дальше
Ирина Сапронова
Вдохновляющий и заряжающий инструктор курс Детокс-йоги и Хатха-йоги. Прошла обучение в «Институте восточных методов реабилитации» Артема Фролова.
читать дальше
Елена Дораева
Позитивный и внимательный инструктор хатха-йоги. На ее занятиях комфортно начинающим и интересно продолжающим. 
читать дальше
Наталья Чистякова
Инструктор по Хатха-йоге с медицинским образованием. На ее занятиях уделяется особое внимание ощущениям в теле и умению слышать себя. 
читать дальше
Мария Мельникова

Лучезарный и внимательный инструктор. На занятиях будем заботливо относиться к своему телу и открывать в нём новые ресурсы, плавно переходя от простого к сложному.

читать дальше
Анна Миронов

Яркий, внимательный и бережливый инструктор. Занятия с Анной наполнены заботой к каждому. 

читать дальше
Наталья Макова

Сертифицированный инструктор йоги и тренер адаптивной гимнастики. Наталья закончила Санкт-Петербургский Институт Восточных Методов Реабилитации по направлению «Хатха-йога».


читать дальше
отзывы
с 2016 года жители Балтийской Жемчужины
и соседних районов оставили нам более
700 хороших отзывов
как найти
ул. Адмирала Черокова,
дом 18, корпус 2
Последний витраж
от ТРК «Жемчужная плаза»
вид на Матисов канал
Чтобы познакомиться поближе, посмотреть студию и получить консультацию по направлениям практики.
Заполните это поле
Заполните это поле
Заказать бесплатный звонок
Заказать бесплатный звонок
Заказать бесплатный звонок
присоединяйтесь к нам
В социальных сетях, чтобы быть в курсе
актуальных новостей и акций!
«Собака Мордой Вверх» СПб,
мрн. Балтийская Жемчужина,
ул. Адмирала Черокова, 18/2

ИНН 165906028453
ИП Муртазин М.Г.
Остались вопросы? Звоните!
+7 (911) 037-37-62