Top.Mail.Ru

РАСПИСАНИЕ

ЗАКАЗАТЬ ЗВОНОК

Начните новую жизнь с йогой

В студии «Собака Мордой Вверх»
в квартале Галактика

Попробовать бесплатно
2 просторных
зала
Экомагазин
 
Рядом с домом
Доступно
для начинающих
о йоге
Вы восстанавливаете здоровье и повышаете иммунитет
Вас не берет простуда, проходит головная боль, появляется энергия
Ваши глаза сияют, вы ощущаете свою привлекательность
Стабилизируется гормональный фон и замедляется старение
Настроение улучшается с каждым днём
Йога эффективна в борьбе с депрессией, стрессом и вредными пристрастиями
Спина больше не беспокоит, исправляется осанка
Укрепляются мышцы, вытягивается позвоночник
Ваше тело становится гибким и подтянутым
Уменьшается желудок, уходит отечность и лишний вес
Пробужденное тело и ум позволяют вам идти по жизни легко и преодолевать препятствия с оптимизмом!
о студии
«Собака Мордой Вверх» — новое место притяжения в квартале «Галактика» для всех, кто увлечен йогой, здоровым образом жизни и саморазвитием.

«Собака» на Парфеновской 9/2 - это наша третья студия в Санкт-Петербурге. С 2016 года мы создаем самые дружелюбные, атмосферные и комфортные студии йоги в городе.

Приходите к нам заниматься, у нас хорошо.
Записаться на пробное занятие
шесть преимуществ
нашей студии
Мы специализируемся на йоге и фитнесе новой формации. Это практики, объединяющие тело и сознание, бережную заботу о себе без сравнения с окружающими и травмирующей гонки за результатом.
Aкцент здесь смещается с вопроса «Как я выгляжу?» на вопрос «Как я себя чувствую?». Это подход для тех, кто ценит жизнь как процесс и хочет быть благополучным и устойчивым на всех этапах.
Рядом с домом
Вам больше не нужно ехать полтора часа до ближайшей специализированной студии. Теперь йога доступна жителям спального района.
Круг особенных людей
Йогой традиционно занимаются светлые люди, которые настроены на саморазвитие и доброе отношение к окружающим. Именно такая атмосфера царит в нашей студии.
Начать легко
Мы гордимся тем, что 80% наших клиентов познакомились с йогой у нас. Большинство наших программ подходит для людей без опыта. А еще у нас есть специальные группы для начинающих, которые гарантируют вам, что все обязательно получится.
Нас рекомендуют
Жители Балтийской жемчужины и соседних районов оставили нам более двухсот хороших отзывов. Некоторые из них мы нашли в местных онлайн сообществах, где люди рассказывают о нас соседям. Родители приводят к нам своих подростков, жены приходят с мужьями.
Маленькие группы
К нам часто приходят после больших залов фитнес-клубов, где инструктор не может уследить за корректностью практики. В наших группах большого зала занимается не более 14-ти человек, а в малом зале не более 9-ти. Есть и индивидуальные занятия. Внимания инструктора хватит всем.
42 вида практики
И 21 опытный инструктор, каждый из них ведет занятия в своей манере. Практика делится на 4 направления: классические виды йоги, терапевтические группы, танцевальные классы и занятия в фитнес стиле. Занятия проходят каждый день с утра до вечера. Вы обязательно найдете то, что подходит именно вам.
оставьте заявку
чтобы попробовать первое занятие бесплатно!
Заполните это поле
Заполните это поле
Заказать бесплатный звонок
наши программы
9 направлений практики
Оздоровление позвоночника
Йога для позвоночника и Здоровая спина
подробнее
Аэройога и Аэростретчинг
Занятия в гамаках для взрослых и детей
подробнее
Курс снижения веса «Детокс-йога»
В основе тренировки по методу Табата
подробнее
Классическая йога
Хатха-йога и Йога Айенгара
подробнее
Йога для беременных
с 13 недели и до рождения малыша
подробнее
Фитнес
Пилатес и стретчинг
подробнее
Медитативные и эзотерические практики
Йога-нидра, Гвоздестояние, Трансформационные игры и Гонг-медитация
подробнее
Занятия для детей и подростков
Аэрофитнес для юных и Детская йога
подробнее
Индивидуальные занятия
Коррекция сколиоза, восстановление после родов и другие
подробнее
Оздоровление позвоночника
Йога для позвоночника и Здоровая спина
подробнее
Аэройога и Аэростретчинг
Занятия в гамаках для взрослых и детей
подробнее
Курс снижения веса «Детокс-йога»
В основе тренировки по методу Табата
подробнее
Классическая йога
Хатха-йога и Йога Айенгара
подробнее
Йога для беременных
с 13 недели и до рождения малыша
подробнее
Фитнес
Пилатес и стретчинг
подробнее
Медитативные и эзотерические практики
Йога-нидра, Гвоздестояние, Трансформационные игры и Гонг-медитация
подробнее
Занятия для детей и подростков
Аэрофитнес для юных и Детская йога
подробнее
Индивидуальные занятия
Коррекция сколиоза, восстановление после родов и другие
подробнее
расписание занятий
расписание
Большой зал
Малый зал
ПН 27.11.2023
ВТ 28.11.2023
СР 29.11.2023
ЧТ 30.11.2023
ПТ 01.12.2023
СБ 02.12.2023
ВС 03.12.2023
11:30
12:00
12:30
13:00
13:30
14:00
14:30
15:00
15:30
16:00
16:30
17:00
17:30
18:00
18:30
19:00
19:30
20:00
20:30
21:00
21:30
22:00
22:30
Аэройога
Янита Хянина
18:15 - 19:35
Индивидуальное занятие
12:00 - 13:20
Йога для позвоночника
Замена:  Индира Тменова
19:45 - 21:05
Аэрофитнес для юных
Янита Хянина
17:15 - 18:10
Релакс-йога в гамаках с поющими чашами
Алена Сарапова
21:00 - 22:20
Аэройога
Анна Донская
12:00 - 13:20
Индивидуальное занятие
12:00 - 13:20
Аэройога
Александра Жездюкова
19:15 - 20:35
Здоровая спина
Александра Жездюкова
18:15 - 19:10
Аэройога
Анна Донская
12:00 - 13:20
Аэройога
Янита Хянина
18:15 - 19:35
Индивидуальное занятие
12:00 - 13:20
Йога для позвоночника
Полина Зиновик
19:45 - 21:05
Аэрофитнес для юных
Янита Хянина
17:15 - 18:10
Йога для позвоночника
Екатерина Малова
13:30 - 14:40
Аэройога
Александра Жездюкова
12:00 - 13:20
Здоровая спина
Александра Жездюкова
13:30 - 14:25
Кундалини-йога
Анастасия Сундри Далип Каур
18:00 - 19:20
- Классы самых популярных инструкторов
- Лучшие классы для начинающих
Большой зал
Малый зал
Вторник 28.11.2023
Йога для позвоночника
Замена:  Кристина Притыкина
Малый зал
11:30 - 12:50
Аэройога
Анна Донская
Большой зал
12:00 - 13:20
Пилатес
Маргарита Белеванцева
Малый зал
18:00 - 19:10
Хатха-йога для начинающих
Людмила Смольянова
Малый зал
19:15 - 20:35
Йога для позвоночника
Кристина Притыкина
Малый зал
20:45 - 22:05
Релакс-йога в гамаках с поющими чашами
Алена Сарапова
Большой зал
21:00 - 22:20
- Классы самых популярных инструкторов
- Лучшие классы для начинающих
Среда 29.11.2023
Йога для начинающих (по методу Айенгара)
Светлана Немерова
Малый зал
10:30 - 12:00
Индивидуальное занятие

Большой зал
12:00 - 13:20
Здоровая спина
Александра Жездюкова
Большой зал
18:15 - 19:10
Йога Айенгара
Замена:  Индира Тменова
Малый зал
18:30 - 20:00
Аэройога
Александра Жездюкова
Большой зал
19:15 - 20:35
Хатха-йога для начинающих
Екатерина Малова
Малый зал
20:15 - 21:35
- Классы самых популярных инструкторов
- Лучшие классы для начинающих
Четверг 30.11.2023
Йога для позвоночника
Полина Зиновик
Малый зал
11:30 - 12:50
Аэройога
Анна Донская
Большой зал
12:00 - 13:20
Пилатес
Маргарита Белеванцева
Малый зал
18:00 - 19:10
Хатха-йога для начинающих
Людмила Смольянова
Малый зал
19:15 - 20:35
Гормональная женская йога
Людмила Смольянова
Малый зал
20:45 - 22:05
- Классы самых популярных инструкторов
- Лучшие классы для начинающих
так много групп, какую же выбрать?
Свяжитесь с нами, и мы поможем вам определиться. А еще мы с радостью ответим на все ваши вопросы о том, как начать заниматься.
Заполните это поле
Заказать бесплатный звонок
стоимость абонементов
1 МЕСЯЦ
4  занятия в абонементе
базовый абонемент
Базовые абонементы:
- Вы заранее выбираете группу и дни недели, по которым вы будете заниматься;
- при покупке вы выбираете число, с которого хотите начать практику: с этой даты мы проставим брони на все занятия этой группы подряд (снять или изменить эти брони будет невозможно)
- если вы пропускаете занятия, они сгорают вне зависимости от причины пропуска, однако, одно пропущенное занятие в месяц не сгорает - оно автоматически перенесется в конец абонемента
- вместо вас по абонементу может прийти ваш друг или родственник (но не одновременно с вами)
- абонемент необходимо открыть в течение 1 месяца после покупки.
3900 ₽
975 ₽
Одно занятие
свободный абонемент
Свободные абонементы:
Вы можете посещать любые регулярные группы, не нужно выбирать какие. Пропущенные занятия не сгорают. Вы можете заморозить или продлить ваш абонемент на срок до двух недель без объяснения причин, необходимо лишь предупредить администратора любым удобным вас способом до окончания абонемента.
4500 ₽
1125 ₽
Одно занятие
8  занятий в абонементе
базовый абонемент
Базовые абонементы:
- Вы заранее выбираете группу и дни недели, по которым вы будете заниматься;
- при покупке вы выбираете число, с которого хотите начать практику: с этой даты мы проставим брони на все занятия этой группы подряд (снять или изменить эти брони будет невозможно)
- если вы пропускаете занятия, они сгорают вне зависимости от причины пропуска, однако, одно пропущенное занятие в месяц не сгорает - оно автоматически перенесется в конец абонемента
- вместо вас по абонементу может прийти ваш друг или родственник (но не одновременно с вами)
- абонемент необходимо открыть в течение 1 месяца после покупки.
6300 ₽
788 ₽
Одно занятие
свободный абонемент
Свободные абонементы:
Вы можете посещать любые регулярные группы, не нужно выбирать какие. Пропущенные занятия не сгорают. Вы можете заморозить или продлить ваш абонемент на срок до двух недель без объяснения причин, необходимо лишь предупредить администратора любым удобным вас способом до окончания абонемента.
7400 ₽
925 ₽
Одно занятие
12  занятий в абонементе
базовый абонемент
Базовые абонементы:
- Вы заранее выбираете группу и дни недели, по которым вы будете заниматься;
- при покупке вы выбираете число, с которого хотите начать практику: с этой даты мы проставим брони на все занятия этой группы подряд (снять или изменить эти брони будет невозможно)
- если вы пропускаете занятия, они сгорают вне зависимости от причины пропуска, однако, одно пропущенное занятие в месяц не сгорает - оно автоматически перенесется в конец абонемента
- вместо вас по абонементу может прийти ваш друг или родственник (но не одновременно с вами)
- абонемент необходимо открыть в течение 1 месяца после покупки.
8500 ₽
708 ₽
Одно занятие
свободный абонемент
Свободные абонементы:
- Вы можете посещать любые регулярные группы, не нужно заранее выбирать какие, вы можете решить это по ходу действия абонемента;
- пропущенные занятия не сгорят, если вы отмените запись за 6 часов до занятия (с учетом того, что мы отвечаем с 9.00 до 21.00);
- свободный абонемент включает две недели заморозки (4 недели на трехмесячном абонементе). Если вы не успеваете посетить все занятия в срок, дополнительные недели добавляются автоматически.
- вы можете посещать занятия вместе с членами семьи и друзьями, в этом случае с абонемента будут списаны занятия за каждого человека, также мы можете передать абонемент кому-то из ваших близких, чтобы он пришел вместо вас
- абонемент необходимо открыть в течение 1 месяца после покупки.
10500 ₽
875 ₽
Одно занятие
разовое занятие
1300 ₽
пробный абонемент
Пробный абонемент
- Вы можете посещать любые занятия в течение недели, но не больше одного занятия в день,
- воспользоваться этим предложением можно только 1 раз,
- посещать занятия по пробному абонементу может только 1 человек. Вместо вас или с вами не может прийти друг или родственник,
- абонемент необходимо открыть в течение 1 месяца после покупки
1700 ₽
3 МЕСЯЦА
12  занятий в абонементе
базовый абонемент
Базовые абонементы:
Вы заранее выбираете группу и дни недели по которым будете заниматься. Если вы пропускаете занятия, они сгорают вне зависимости от причины пропуска. Однако, одно занятие в месяц может быть перенесено, если вы предупредите администартора до его начала любым удобным вам способом.
11200 ₽
933 ₽
Одно занятие
свободный абонемент
Свободные абонементы:
- Вы можете посещать любые регулярные группы, не нужно заранее выбирать какие, вы можете решить это по ходу действия абонемента;
- пропущенные занятия не сгорят, если вы отмените запись за 6 часов до занятия (с учетом того, что мы отвечаем с 9.00 до 21.00);
- свободный абонемент включает две недели заморозки (4 недели на трехмесячном абонементе). Если вы не успеваете посетить все занятия в срок, дополнительные недели добавляются автоматически.
- вы можете посещать занятия вместе с членами семьи и друзьями, в этом случае с абонемента будут списаны занятия за каждого человека, также мы можете передать абонемент кому-то из ваших близких, чтобы он пришел вместо вас
- абонемент необходимо открыть в течение 1 месяца после покупки.
13100 ₽
1092 ₽
Одно занятие
24  занятия в абонементе
базовый абонемент
Базовые абонементы:
Вы заранее выбираете группу и дни недели по которым будете заниматься. Если вы пропускаете занятия, они сгорают вне зависимости от причины пропуска. Однако, одно занятие в месяц может быть перенесено, если вы предупредите администартора до его начала любым удобным вам способом.
17600 ₽
733 ₽
Одно занятие
свободный абонемент
Свободные абонементы:
- Вы можете посещать любые регулярные группы, не нужно заранее выбирать какие, вы можете решить это по ходу действия абонемента;
- пропущенные занятия не сгорят, если вы отмените запись за 6 часов до занятия (с учетом того, что мы отвечаем с 9.00 до 21.00);
- свободный абонемент включает две недели заморозки (4 недели на трехмесячном абонементе). Если вы не успеваете посетить все занятия в срок, дополнительные недели добавляются автоматически.
- вы можете посещать занятия вместе с членами семьи и друзьями, в этом случае с абонемента будут списаны занятия за каждого человека, также мы можете передать абонемент кому-то из ваших близких, чтобы он пришел вместо вас
- абонемент необходимо открыть в течение 1 месяца после покупки.
21700 ₽
904 ₽
Одно занятие
36  занятий в абонементе
базовый абонемент
Базовые абонементы:
Вы заранее выбираете группу и дни недели по которым будете заниматься. Если вы пропускаете занятия, они сгорают вне зависимости от причины пропуска. Однако, одно занятие в месяц может быть перенесено, если вы предупредите администартора до его начала любым удобным вам способом.
23700 ₽
658 ₽
Одно занятие
свободный абонемент
Свободные абонементы:
- Вы можете посещать любые регулярные группы, не нужно заранее выбирать какие, вы можете решить это по ходу действия абонемента;
- пропущенные занятия не сгорят, если вы отмените запись за 6 часов до занятия (с учетом того, что мы отвечаем с 9.00 до 21.00);
- свободный абонемент включает две недели заморозки (4 недели на трехмесячном абонементе). Если вы не успеваете посетить все занятия в срок, дополнительные недели добавляются автоматически.
- вы можете посещать занятия вместе с членами семьи и друзьями, в этом случае с абонемента будут списаны занятия за каждого человека, также мы можете передать абонемент кому-то из ваших близких, чтобы он пришел вместо вас
- абонемент необходимо открыть в течение 1 месяца после покупки.
30100 ₽
836 ₽
Одно занятие
три простых шага
к вашей новой жизни
Здоровье – состояние полной гармонии тела, ума и духа. Когда вы свободны от физических болезней и ментальных проблем, двери вашей души открыты.
Б.К.С. Айенгар
запишитесь
прямо сейчас
на бесплатное пробное занятие
Заполните это поле
Заполните это поле
Заказать бесплатный звонок
наши инструкторы
Александра Жездюкова

сертифицированный преподаватель аэройоги и хатха йоги. Преподаёт йогу более 7 лет. За ее плечами курс подготовки преподавателей йоги УЦ ДПО «Методика и практика йоги» (г.Москва) и курс подготовки преподавателей Аэройоги в I-yoga (г.Санкт-Петербург).

читать дальше
Кристина Притыкина

В 2022 году завершила профессиональную переподготовку по программе «Тренер-преподаватель физической культуры» и курс подготовки преподавателей хатха-йоги в Санкт-Петербургском Институте Восточных Методов Реабилитации.

читать дальше
Алена Сарапова

Сертифицированный инструктор Аэройоги. В 2015 году прошла обучение Хатхе йоге по системе "Йога 108", прошла курс по направлению «Инструктор фитнес-йоги» в "Томском областном инновационном учебно-методическом центре культуры и искусства".

читать дальше
Полина Зиновик

По образованию врач-невролог. В 2020 году закончила ДонНМУ им. Горького, кафедру неврологии и медицинской генетики. Консультировала и лечила большое количество людей с заболеваниями нервной системы и болью в спине. В апреле 2023 закончила Московский университет йоги, получила диплом преподавателя хатха-йоги, специализацию по оздоровлению и коррекции позвоночника методами хатха-йоги. 

читать дальше
Екатерина Малова

сертифицированный преподаватель аэройоги и хатха йоги. Обучалась в Санкт-Петербургском институте восточных методов реабилитации на направлении "Подготовка инструктора по хатха-йоге".

читать дальше
Янита Хянина

сертифицированный преподаватель аэройоги и хатха йоги. В 2019 году прошла инструкторский курс «Методика преподавания Аэройоги» у Олики Элькиной, которая является официальным представителем международной школы Unnata Aerial Yoga. 


читать дальше
Индира Тменова

сертифицированный преподаватель хатха-йоги, йоги по методу Айенгара, йогатерапевт. Преподает более 7 лет. Окончила в 2019 году Курс обучения по специальности «Преподавание йоги уровень Начальный 1» и получила Диплом РСОО «Федерация Йога-Практика» на преподавание йоги в классах «Ознакомительный» и «Начальный 1».

читать дальше
отзывы
с 2016 года жители Балтийской Жемчужины
и соседних районов оставили нам более
700 хороших отзывов
как найти
ул. Парфеновская, 9/2
Вход с Измайловского бульвара
и со двора
Чтобы познакомиться поближе, посмотреть студию и получить консультацию по направлениям практики.
Заполните это поле
Заполните это поле
Заказать бесплатный звонок
Заказать бесплатный звонок
Заказать бесплатный звонок
присоединяйтесь к нам
В социальных сетях, чтобы быть в курсе
актуальных новостей и акций!
«Собака Мордой Вверх» СПб,
квартал Галактика,
ул. Парфеновская, 9/2
Остались вопросы? Звоните!
+7 (911) 000-83-28